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Mal de dos

Le torticolis

Certes le torticolis, c'est au niveau du cou, mais il a des analogies avec le lumbago car il entraine une forte restriction de mobilité de la région concernée. De plus comme toute douleur dans un endroit du dos peut créer des déséquilibres musculaires et affecter d'autres partie du dos, il est important de la traiter. […] En lire plus

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La sciatique

La sciatique est une douleur (bien pénible) qui démarre dans la fesse et se finit dans la pied en passant quelquefois par la cuisse. La sciatique est due à une compression (ou une irritation) d'une des racines du nerf sciatique. J'en sais quelque chose puisque j'en ai mais plutôt modérée. Dans la grande majorité des […] En lire plus

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Les médicaments anti-inflammatoires sont indispensables dans le traitement du lumbago, mais malheureusement ils ont des effets indésirables très désagréables en particulier pour l'estomac. Pourtant, il existe des équivalents que mère nature nous fournit au moins aussi efficaces et sans effet secondaires :  Le curcuma : cette épice énormément utilisée en cuisine indienne (dans le curry) […] En lire plus

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Surpoids et mal de dos

Le lumbago et le mal de dos en général peuvent être largement aggravés par le surpoids pour deux raisons d'ailleurs : la pression sur la structure et les mécanismes inflammatoires. Cela parait évident mais la plupart d'entre nous ne sommes pas à notre poids de forme. Il suffit de pincer son ventre et d'attraper les […] En lire plus

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La hernie discale

Une hernie discale peut causer un lumbago. Mais commençons d'abord par expliquer ce qu'est une hernie discale. La hernie discale s'applique à un disque vertébrale. Le disque sépare deux vertèbres et joue le rôle d'amortisseur. Il est composé à 80% d'eau et se divise en deux parties : un anneau composé de cartilage fibreux, un […] En lire plus

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