Vous connaissez le tapis à clou sur lequel les fakirs s’allongent, eh bien cela est une solution étonnante qui fournit des résultats très positifs pour le dos. J’ai acheté un produit basé sur ce principe, le champ de fleurs, fin Décembre de l’année dernière en pleine crise de hernie discale/sciatique. Dans la phase aigu, les douleurs sont accentués par de sévères contractures (le principe du lumbago aigu). La kinésithérapie et les étirements peuvent aider à faire ces contractures. Il est possible d’utiliser la chaleur ou d’activer la circulation sanguine également.
C’est justement le principe d’activation de la circulation sanguine qu’utilise le champ de fleur pour ne pas rentrer dans le cercle vicieux : douleur/contractures/inflammation. L’objectif est d’ailleurs non seulement d’activer la circulation sanguine, mais aussi de permettre la génération d’endorphines pour atténuer la douleur naturellement (sans médicament).
A vrai dire j’ai testé pas mal de produits et d’idées pour obtenir un soulagement des douleurs et je dois avouer que le champ de fleur est une outil très intéressant pour ceux qui souffrent du dos. Constatant les bienfaits de ce produit, je l’ai conseillé à un ami qui souffre du dos depuis longtemps et il a été convaincu rapidement après avoir essayé. Sans régler totalement le problème, c’est une arme anti-douleur très convaincante sans aucun effet secondaire.
Le tapis est composé de milliers de petites pointes (5525 pour être précis) disposé sous forme de fleurs. Il suffit alors de s’allonger dessus dos nus ou avec un tee-shirt et d’y rester entre 15 et 45 minutes. On se sent détendu même si les petites pointes font leurs effets bienfaisants et surprenant à la première séance. C’est très étonnant, ça pique mais on se sent bien. Entre l’acuponcture et le sauna, je dirais !
Pour ma part je fais une cession de 30 minutes chaque jour en conservant un tee-shirt car ma peau est plutôt sensible. L’activation de la circulation sanguine est bien réelle et il arrive que l’on s’endorme sur le tapis, cela m’est arrivé deux fois et je me suis réveillé 1 heure après. Tout cela pour dire que la détente est au rendez vous ! C’est sans doute un des meilleurs produits pour le dos malgré sa simplicité.
On peut écouter les explications concernant le champ de fleur dans cette courte vidéo pour en savoir plus le produit.
est-ce valable ce tapis de champs de fleurs pour mon hernie discale ?
@mortreux :
Ayant moi aussi une hernie discale et ce tapis, je peux te dire que c’est utile car cela relaxe (décontraction des muscles) et irrigue bien le dos (activation de la circulation sanguine). Bien sur une hernie discale reste un problème délicat à traiter et le champ de fleur seul ne résoudra pas à lui tout seul le problème, mais il constitue un outil pour moi presque indispensable tant il apporte un niveau de détente intéressant. Et quand on souffre, ceci est loin d’être négligeable.